Врач-диетолог Чижикова назвала воду и отдых лучшими помощниками при новогоднем похмелье. Врач-диетолог Анастасия Чижикова рассказала о способах борьбы с похмельем.
7 признаков того, что вы пьете недостаточно воды Гидратация играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия организма. Вода составляет около 70% массы тела человека и ежедневно теряется до 2,5 литров жидкости через дыхание, […]
Названы продукты с высоким содержанием белка Белок — один из основных макроэлементов, которые требуются для правильного функционирования организма. Он поддерживает мышечную ткань, кожу, внутренние органы, гормональный баланс, […]