Что делать, если нет результатов от тренировок? Резидент Insight People и футболист Андрей Гущин специально для «Спорта День за Днем» написал колонку о том, почему тренировки не приносят результата: У многих людей, которые начинают […]
10 простых способов прийти в форму после праздников Послепраздничный период — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек. Вот что вам поможет быстрее восстановиться. […]