Названы способы эффективно тренироваться после 40 лет Posted on 25 января, 2025 by Lenta.ru Фитнес-тренер Скотт Лайдлер назвал способы эффективно тренироваться после 40 лет. Его слова приводит Men Today. Лайдлер рекомендовал направить усилия на то, чтобы наверстать упущенное.