Фитнес-тренер Александр Удальцов в «Дзене» рассказал об упражнениях, от которых стоит отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей. Удальцов рекомендовал исключить из тренировок выпады.
Из кровеносных сосудов жителя американского штата Флорида начал сочиться холестерин. К такому последствию привела «плотоядная» диета мужчины, сообщает Daily Mail.
Фитнес-тренер Скотт Лайдлер назвал способы эффективно тренироваться после 40 лет. Его слова приводит Men Today. Лайдлер рекомендовал направить усилия на то, чтобы наверстать упущенное.
Отложение подкожного жира вокруг талии, ягодиц и бедер у женщин стимулируют половые гормоны. Это обосновано физиологией — запасы веществ необходимы при беременности и грудном вскармливании.
Нефролог Дарья Садовская опубликовала в соцсетях видео, в котором посоветовала отказаться от сна на животе. Вескую причину не делать это она назвала изданию Daily Mail.
После разового употребления алкоголя печень приходит в норму за 14 дней, а полностью восстанавливается пять недель, предупредил психиатр-нарколог Дмитрий Вашкин.
