Фитнес-тренер Джулиан Эрнест рассказал, как сжигать калории во время отдыха. Эрнест заявил, что для этого необходимо выполнять силовые тренировки, в частности упражнения с отягощениями или мышечные тренировки. Он посоветовал выполнять становую тягу, румынскую тягу, а также сгибания рук на бицепс с гантелями.
Российский теннисист Андрей Рублев вышел в четвертьфинал Australian Open 2024 года. В четвертом круге отечественный спортсмен встречался с австралийцем Алексом де Минауром. Матч завершился победой Рублева в пяти сетах со счетом 6:4, 6:7 (5:7), 6:7 (4:7), 6:3, 6:0. Игра продолжалась 4 часа и 14 минут.
Нападающий саудовского «Аль-Насра» и сборной Португалии Криштиану Роналду раскритиковал премию «Золотой мяч», присуждаемую лучшему футболисту сезона. Спортсмен заявил, что награда теряет свой авторитет. По его мнению, для выбор лучшего игрока нужно анализировать весь сезон.
Бегун умер после участия в марафоне Standard Chartered Hong Kong Marathon в Гонконге. 30-летний мужчина потерял сознание по дороге домой и был доставлен в больницу. Врачи оказали ему помощь, однако он скончался. Отмечается, что у еще одного участника соревнований произошла остановка сердца, но его удалось спасти.
Главный тренер «Ференцвароша» Станислав Черчесов рассказал о послании бывшего чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова игрокам венгерской команды. Черчесов заявил, что подопечные в раздевалке признались, что являются фанатами Нурмагомедова. После этого тренер записал видео с бойцом.
Танцевальный дуэт Диана Дэвис и Глеб Смолкин прокомментировали переход в сборную Грузии. Фигуристы поблагодарили болельщиков за поддержку, написав обращение на русском, английском и грузинском языках. «Начинается новая глава в нашей спортивной жизни!» — написала дочь российского тренера Этери Тутберидзе.
Американская теннисистка Джессика Пегула поддержала решение белоруски Арины Соболенко отказаться от общения с прессой после матча второго круга «Ролан Гаррос». «Ее засыпали вопросами о ситуации на Украине и роли Белоруссии в этом. Она явно почувствовала, что с нее хватит. Думаю, это ее право», — заявила спортсменка.
Журналисты «Центра спортивной информации» назвали секрет выполнения приседаний «сумо». Приседания «сумо» включает в себя приседание с широкой постановкой ног, когда стопы направлены наружу. При выполнении этого упражнения задействованы ягодичные и бедренные мышцы, а также квадрицепсы, икры и спина, что повышает силу.
Вратарь молодежного женского футбольного клуба ЦСКА Виктория Виноградова умерла от отравления неизвестным веществом. Сотрудники правоохранительных органов забрали из квартиры пакетик с метадоном массой примерно 0,3 грамма. Окончательную причину смерти футболистки покажет экспертиза.
Ирландский боец смешанного стиля (MMA) Конор Макгрегор сделал заявление о дебюте родившегося без ног американца Зайона Кларка. Спортсмен назвал восхитительным выступление 25-летнего Кларка в MMA и заявил, что уважает бойца. «Как же здорово было слышать о дебюте этого человека и теперь увидеть его!» — подчеркнул он.
