Регулярное употребление орехов сокращает риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта и онкологических заболеваний, положительно влияет на гормональную систему, оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект и снижает уровень стресса.

Человек должен выпивать в течение суток от 1,5 до 3 литров чистой воды, или от 30 до 50 мг на килограмм веса, то есть при весе 70 кг это около…

Фитнес-тренер Скотт Лайдлер назвал способы эффективно тренироваться после 40 лет. Его слова приводит Men Today. Лайдлер рекомендовал направить усилия на то, чтобы наверстать упущенное.

Кофе является тонизирующим напитком, он держит в тонусе организм, но для некоторых категорий граждан может быть все-таки опасен. Об этом в комментарии «Звезде» рассказал главный внештатный диетолог Виктор Тутельян.

Введение яиц внутривенно может привести к инфекциям, анафилактическому шоку и закупорке сосудов, рассказала «Газете. Ru» врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ольга Столярова.

Отложение подкожного жира вокруг талии, ягодиц и бедер у женщин стимулируют половые гормоны. Это обосновано физиологией — запасы веществ необходимы при беременности и грудном вскармливании.

Специалисты облздрава считают, что в этом деле крепкое здоровье — половина успеха. Сессия — напряженная пора для студентов.

МОСКВА, 25 января. /ТАСС/. Военнослужащие относятся к полученным ранениям значительно спокойнее, чем два года назад — у многих уже есть опыт ранений и связанной с ними медпомощи.

Приём пищи перед экраном и на ходу не позволяет сфокусироваться на насыщении, поэтому такое поведение нередко приводит к перееданию и набору веса, подчеркнул в беседе с RT бариатрический хирург и…

Врач-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала, что психологи правы, смех действительно продлевает жизнь, причём на физиологическом уровне.