Как полюбить утро, настроить циркадные ритмы и научиться вставать по будильнику, рассказала эксперт Минздрава

Качественный сон — залог бодрости днем, однако многие люди испытывают трудности по утрам, когда слышат сигнал будильника и никак не могут проснуться.

RTX 5090: термопасту сравнили с жидким металлом и не увидели большой разницы

RTX 5090 Founders Edition, первая видеокарта Nvidia с термопастой из жидкого металла, была протестирована для сравнения эффективности охлаждения со стандартной термопастой.

Холестерин начал сочиться из сосудов мужчины из-за плотоядной диеты

Питавшийся только продуктами животного происхождения житель американского штата Флорида внезапно столкнулся с последствием своей «диеты» — из его кровеносных сосудов стал сочиться холестерин.

Диетолог Щебенко рассказал о полезных свойствах свёклы

Врач-диетолог Василий Щебенко перечислил полезные свойства свёклы. В беседе с URA.RU эксперт отметил, что в корнеплоде содержатся витамины группы B (B1, B2, B6), витамин C, PP, фолиевая кислота…

Daily Mail: бобовые, зерновые и овощи снижают холестерин у долгожителей

Потребление бобовых, цельнозерновых, свежих овощей, орехов и натуральных растительных масел в совокупности с ранним ужином помогает увеличить продолжительность жизни.