Фитнес-тренер Джулиан Эрнест рассказал, как сжигать калории во время отдыха. Эрнест заявил, что для этого необходимо выполнять силовые тренировки, в частности упражнения с отягощениями или мышечные тренировки. Он посоветовал выполнять становую тягу, румынскую тягу, а также сгибания рук на бицепс с гантелями.
Москва не согласится на ядерное разоружение ради мира с Киевом, считает председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин. В разговоре с «Лентой.ру» он прокомментировал условие заместителя министра обороны Украины Ивана Гаврилюка о заключении мирного договора республики с Россией.
Генсек ООН заявил о «душераздирающем» истреблении палестинского мирного населения в секторе Газа. «Военные операции Израиля привели к массовым разрушениям и гибели мирных жителей в беспрецедентных масштабах, каких я не видел за все время моего пребывания на посту генерального секретаря», — заявил Гутерриш.
Страны Европы находятся во фрустрации из-за темпов развития Азии, считает премьер-министр Венгрии Виктор Орбан. Он также перечислил две модели взаимодействия с Востоком — одни полагают, что нужно разъединяться с ним, другие, в свою очередь, выступают за сотрудничество со странами Азии.
Рэперов Гогу Меладзе (Baby Melo) и Орхана Ахмедова (Badri) задержали во время концерта в клубе «Гигант-холл» в Санкт-Петербурге из-за жалоб граждан на нарушение общественного порядка, громкую нецензурную брань и распитие алкоголя в неположенном местах. Ситуацию объяснили сотрудники регионального управления МВД.
Певец Ярослав Дронов, более известный под псевдонимом SHAMAN, назвал чушью домыслы об отсылках к Алексею Навальному (включен в список террористов и экстремистов; учрежденный им ФБК включен Минюстом в реестр иноагентов, признан экстремистской, а также нежелательной организацией и запрещен в России) в песне «Живой».
Военно-политический кабинет Израиля утвердил план заморозки палестинских финансовых средств, предназначенных для сектора Газа. Кабинет министров распорядился остановить денежные переводы Палестинской национальной администрации (ПНА), предназначенные для сектора Газа. Средства останутся у третьей страны.
Украина не имеет права на усталость от боевых действий, иначе она «потеряет то, что имеет». Об этом заявил президент Украины Владимир Зеленский. Он также прокомментировал законопроект о мобилизации, назвав его «умным и справедливым». По его мнению, он необходим именно военным, находящимся на фронте.
Общественники из движения «Братство Морозов — Златоуст» требуют оштрафовать комика Алексея Щербакова на пять миллионов рублей. Авторы иска заявили, что комик в своих выступлениях часто использует мат и этим приучает детей к ненормативной лексике. Также, по словам авторов, Щербаков оскорбляет человеческое достоинство.
Самолет ВМС США заметили близ Крыма во время авиаудара Вооруженных сил Украины (ВСУ) по полуострову. Это следует из данных сервиса Flightradar24. Самолет кружил над черноморским побережьем Румынии примерно в 250 километрах от западного побережья Крыма. Трек самолета начинался на Сицилии.
